2008-08-18
Ya se que los Juegos Olímpicos terminaron hace días, pero creo que es mi obligación terminar de escribir en el blog mis sensaciones y vivencias en los últimos días de las Olimpiadas. Así que poco a poco iré completando los días que faltan, ya que durante la competición me fue imposible escribir.
Hoy comenzó la Natación Sincronizada. Ya se está acercando el gran día, sólo quedan 4 días y la verdad es que empiezo a estar un poco nerviosa.
Nos hemos levantado a las 8:15h y nos fuimos a desayunar.
A las 9:00h cogimos la guagua para la piscina de la Universidad de Renmin. Allí tuvimos 55 minutos de música. Trabajamos el Equipo Técnico por largos y después hicimos un entero sin las del Dúo. Luego nos centramos en el tercer largo del Equipo Libre de África.
La guagua de vuelta a la Villa salió a las 12:30h y nada más llegar nos fuimos al comedor.
Teníamos un poco de tiempo libre, así que aproveché para ir a votar en las elecciones para elegir los representantes de deportistas en el Comité Olímpico Internacional y después pasé por la zona de Play True, donde te informaban sobre todo lo relacionado con el Juego Limpio en el Deporte y tus derechos y obligaciones a la hora de hacer los controles de dopaje. Tras responder un cuestionario regalaban al deportista un sombrero estilo chino y un pen-drive.
A las 15:00h cogimos la guagua para ir a ver la competición de Dúos Técnicos. Después de la competición nos dejaron libre, ¡qué alegría! Desde las 17:30h hasta las 22:00h pudimos escaparnos con nuestros familiares y disfrutar de su compañía.
Yo me fui al centro, y es la primera vez que salgo del recinto de la Villa sin ser a una piscina desde que llegué a Pekín.
A las 22:30h hicimos sesión de video del entreno de la mañana. Después claro está, pase por la báscula.
domingo, 7 de septiembre de 2008
jueves, 21 de agosto de 2008
SE ACABÓ LA NATACIÓN – Día 18
2008-08-17
Hoy la guagua al Cubo salió a las 11:45h, así que aproveché para ir al COE y ver como iba el tema de los pases de día en la Villa. Después pase por la lavandería.
En el entreno de la mañana tuvimos 30 minutos de música e hicimos 1 entero de Equipo Libre y luego largos de Equipo Técnico.
Hoy fue el último día de natación. Phelps logró sus 8 Oros Olímpicos y después la piscina cambió. Empezaba la sincro.
En un momento quitaron las corcheras, los paneles de los carriles, montaron las plataformas para los jueces… La transformación de la piscina si que me puso un poco nerviosa, estaba a punto de comenzar nuestra competición.
Pasamos el control de bañadores y se hizo el sorteo de salida. Nos ha tocado las primeras en la Rutina Técnica de Equipo, no es muy bueno, pero era algo que podía pasar y tenemos que estar preparadas para todo.
Quizás hasta ahora intentaba imaginarme el gran momento, el público, el ambiente, pero no llegaba a sentirlo realmente.
Ahora el Cubo se ha sincronizado. Un pequeño cosquilleo ha recorrido mi cuerpo y los nervios han dado señales de vida. Respiro hondo un par de veces y parece que todo pasa. La gran competición está a punto de llegar y no podemos dejar que los nervios y la emoción del momento nos jueguen una mala pasada. Así que intentas pensar que es una competición más, una exhibición, o un entrenamiento en el C.A.R. Algo cotidiano, controlable, y de esa manera poder nadar como siempre, la única diferencia es que esta vez es la definitiva.
La guagua de vuelta a la Villa salió a las15:45 y al llegar nos fuimos a comer.
Sobre las 17:15h hicimos una sesión de video, y a las 18:00h nos fuimos para la piscina Renmin. Allí tuvimos una hora de música e hicimos un repaso completo al Equipo Libre.
A las 20:30h cogimos la guagua de vuelta.
Cena, fisio y a las 23:00h video.
Hoy ha sido un día de oleada de Medallas: Nadal, Gervasio, las chicas de tenis y los chicos de 49er de vela.
Hoy la guagua al Cubo salió a las 11:45h, así que aproveché para ir al COE y ver como iba el tema de los pases de día en la Villa. Después pase por la lavandería.
En el entreno de la mañana tuvimos 30 minutos de música e hicimos 1 entero de Equipo Libre y luego largos de Equipo Técnico.
Hoy fue el último día de natación. Phelps logró sus 8 Oros Olímpicos y después la piscina cambió. Empezaba la sincro.
En un momento quitaron las corcheras, los paneles de los carriles, montaron las plataformas para los jueces… La transformación de la piscina si que me puso un poco nerviosa, estaba a punto de comenzar nuestra competición.
Pasamos el control de bañadores y se hizo el sorteo de salida. Nos ha tocado las primeras en la Rutina Técnica de Equipo, no es muy bueno, pero era algo que podía pasar y tenemos que estar preparadas para todo.
Quizás hasta ahora intentaba imaginarme el gran momento, el público, el ambiente, pero no llegaba a sentirlo realmente.
Ahora el Cubo se ha sincronizado. Un pequeño cosquilleo ha recorrido mi cuerpo y los nervios han dado señales de vida. Respiro hondo un par de veces y parece que todo pasa. La gran competición está a punto de llegar y no podemos dejar que los nervios y la emoción del momento nos jueguen una mala pasada. Así que intentas pensar que es una competición más, una exhibición, o un entrenamiento en el C.A.R. Algo cotidiano, controlable, y de esa manera poder nadar como siempre, la única diferencia es que esta vez es la definitiva.
La guagua de vuelta a la Villa salió a las15:45 y al llegar nos fuimos a comer.
Sobre las 17:15h hicimos una sesión de video, y a las 18:00h nos fuimos para la piscina Renmin. Allí tuvimos una hora de música e hicimos un repaso completo al Equipo Libre.
A las 20:30h cogimos la guagua de vuelta.
Cena, fisio y a las 23:00h video.
Hoy ha sido un día de oleada de Medallas: Nadal, Gervasio, las chicas de tenis y los chicos de 49er de vela.
miércoles, 20 de agosto de 2008
RUEDA DE PRENSA – Día 17
2008-08-16
Hoy podíamos dormir un poco más, habíamos quedado a las 9:30h para pasar en seco, y después ir a desayunar. Pero a las 9:00h han empezado a tocar a la puerta como locos… Eran las entrenadoras, había rueda de prensa y no se habían acordado. Fantástico.
Así que corriendo nos levantamos y nos vestimos, y sin poder desayunar nos fuimos al edificio MPC. Fuimos Gemma, Andrea, Irina, Raquel y yo.
Allí nos estaban esperando, por lo que fue rápido. Alas 10:15h ya estábamos volviendo a la Villa.
Cuando llegamos el resto de equipo estaba pasando en seco, así que nos unimos a ellas. Luego sesión de fisio, pasar por la lavandería e ir a comer.
A las 14:20h cogimos la guagua para ir al Cubo.
Tuvimos 30 minutos de música donde hicimos 1 entero de Equipo Libre y repaso de la segunda mitad del Técnico.
Al terminar el entreno, sobre las 19:00h cogimos unos coches de la organización para ir a la piscina de Maxijoan y probar por última vez los bañadores del equipo Libre. Este año hemos complicado la cosa, hemos puesto lets en el bañador, luces. La verdad es que llama mucho la atención, pero no está muy claro que nos lo podamos poner.
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Cogimos la guagua de vuelta a las 20:30h, y al llegar nos fuimos a cenar.
Después 1 hora de video que comenzamos a las 22:00h. Al terminar pasar por la báscula, y ver el final del partido de Básquet España-Usa por la tele.
Hoy podíamos dormir un poco más, habíamos quedado a las 9:30h para pasar en seco, y después ir a desayunar. Pero a las 9:00h han empezado a tocar a la puerta como locos… Eran las entrenadoras, había rueda de prensa y no se habían acordado. Fantástico.
Así que corriendo nos levantamos y nos vestimos, y sin poder desayunar nos fuimos al edificio MPC. Fuimos Gemma, Andrea, Irina, Raquel y yo.
Allí nos estaban esperando, por lo que fue rápido. Alas 10:15h ya estábamos volviendo a la Villa.
Cuando llegamos el resto de equipo estaba pasando en seco, así que nos unimos a ellas. Luego sesión de fisio, pasar por la lavandería e ir a comer.
A las 14:20h cogimos la guagua para ir al Cubo.
Tuvimos 30 minutos de música donde hicimos 1 entero de Equipo Libre y repaso de la segunda mitad del Técnico.
Al terminar el entreno, sobre las 19:00h cogimos unos coches de la organización para ir a la piscina de Maxijoan y probar por última vez los bañadores del equipo Libre. Este año hemos complicado la cosa, hemos puesto lets en el bañador, luces. La verdad es que llama mucho la atención, pero no está muy claro que nos lo podamos poner.
Cogimos la guagua de vuelta a las 20:30h, y al llegar nos fuimos a cenar.
Después 1 hora de video que comenzamos a las 22:00h. Al terminar pasar por la báscula, y ver el final del partido de Básquet España-Usa por la tele.
lunes, 18 de agosto de 2008
HISTORIA INTERMINABLE – Día 16
2008-08-15
Hoy nos hemos levantado a las 8:45, y después de desayunar hemos cogido la guagua a las 9:30h para ir a la piscina de Renmin.
Al llegar hicimos una pequeña reunión, nos enseñaron a las Chinas y a las Rusas en video. Las habían grabado el día anterior. Vimos los puntos fuertes de cada una, y planteamos el entreno para concentrarnos en el Equipo Técnico.
Tuvimos 38 minutos de música y después volvimos a utilizar nuestro aparato para seguir entrenado.
La guagua de vuelta a la Villa salió a las 14:30h. Comimos y nos fuimos a descansar un poco.
Hoy nos hemos levantado a las 8:45, y después de desayunar hemos cogido la guagua a las 9:30h para ir a la piscina de Renmin.
Al llegar hicimos una pequeña reunión, nos enseñaron a las Chinas y a las Rusas en video. Las habían grabado el día anterior. Vimos los puntos fuertes de cada una, y planteamos el entreno para concentrarnos en el Equipo Técnico.
Tuvimos 38 minutos de música y después volvimos a utilizar nuestro aparato para seguir entrenado.
La guagua de vuelta a la Villa salió a las 14:30h. Comimos y nos fuimos a descansar un poco.
A las 18:20h, de nuevo a la piscina, esta vez a la Maxijoan, la que tiene más profundidad. En el entreno de la tarde hicimos 1 entero de Rutina Técnica, y después trabajamos el primer largo. También tocamos un poco de África, haciendo un trabajo de largos. En total tuvimos otra vez 38 minutos de música, pero se quedaron cortos. Como siempre nos echaron de la piscina porque la guagua se iba a las 21:15h, y nosotras aún seguíamos en remojo…
Al llegar a la Villa fuimos a cenar. Luego video a las 22:45h y las 00:00h bajamos a los jardines de la Villa para pasar en seco.
¡Terminamos a las 00:15h! Increíble…
domingo, 17 de agosto de 2008
MADRUGÓN – Día 15
2008-08-14
Hoy ha sido un día bastante duro. Para empezar nos hemos levantado a las 6:15h de la mañana, y después de desayunar hemos cogido la guagua a las 7:00h para ir a la piscina de la universidad de Renmin.
Nada más llegar al agua. Hoy también había 38 minutos de música, pero nos hemos llevado las maletas con nuestro aparato, y así al terminar el tiempo que nos han dado utilizamos nuestra música.
Hemos focalizado todo el entreno en el Equipo Libre, haciendo un trabajo de largos y luego de trozos pequeños para trabajar más al detalle.
La guagua de vuelta no ha salido hasta las 12:15h. Un entreno bastante largo.
Al llegar a la Villa nos fuimos a comer y después a descansar.
Durante el mediodía ha caído una gran tormenta, no paraba de llover. Creo que mañana podremos volver a ver el cielo azul de Pekín, el resto de días sólo vemos una gran masa blanca en el cielo.
Por la tarde cogimos la guagua a las 16:20h para ir a la otra piscina de entrenamientos. Pasamos en seco, y después nos tiramos al agua. Nos centramos en el Equipo Técnico por largos y al final de los 38 minutos hicimos 1 entero.
La guagua de regreso salió a las 20:30h. Fuimos a cenar, y después a pasar por la báscula. Entre tanto vino a desearnos suerte uno de los entrenadores de natación de Japón que es muy amigo de Mayu. Su nadador ha conseguido 2 Medallas en los Juegos.
Hoy ha sido un día bastante duro. Para empezar nos hemos levantado a las 6:15h de la mañana, y después de desayunar hemos cogido la guagua a las 7:00h para ir a la piscina de la universidad de Renmin.
Nada más llegar al agua. Hoy también había 38 minutos de música, pero nos hemos llevado las maletas con nuestro aparato, y así al terminar el tiempo que nos han dado utilizamos nuestra música.
Hemos focalizado todo el entreno en el Equipo Libre, haciendo un trabajo de largos y luego de trozos pequeños para trabajar más al detalle.
La guagua de vuelta no ha salido hasta las 12:15h. Un entreno bastante largo.
Al llegar a la Villa nos fuimos a comer y después a descansar.
Durante el mediodía ha caído una gran tormenta, no paraba de llover. Creo que mañana podremos volver a ver el cielo azul de Pekín, el resto de días sólo vemos una gran masa blanca en el cielo.
Por la tarde cogimos la guagua a las 16:20h para ir a la otra piscina de entrenamientos. Pasamos en seco, y después nos tiramos al agua. Nos centramos en el Equipo Técnico por largos y al final de los 38 minutos hicimos 1 entero.
La guagua de regreso salió a las 20:30h. Fuimos a cenar, y después a pasar por la báscula. Entre tanto vino a desearnos suerte uno de los entrenadores de natación de Japón que es muy amigo de Mayu. Su nadador ha conseguido 2 Medallas en los Juegos.
Al terminar estábamos tan muertas que no duramos mucho más despiertas, el día había sido muy largo.
jueves, 14 de agosto de 2008
DE NUEVO EN LA VILLA – Día 14
2008-08-13
Nos hemos levantado a las 8:45h, y al igual que hace un par de días hemos ido a desayunar en el comedor de la Villa. Hay un ambiente genial, la gente no para, unos se van a entrenar, otros a competir… La tensión se respira en el ambiente.
A las 9:30h cogimos la guagua para ir a la piscina de la Universidad de Renmin. Allí tendríamos 38 minutos de música que utilizamos para trabajar pequeñas partes del Equipo Libre.
La guagua nos recogió y nos llevó para la Villa a la 13:30h. Y nada más llegar nos fuimos a comer.
Luego a descansar, y a las 16:20h otra vez a la guagua para ir a una nueva piscina en la que todavía no hemos estado. Está un poco más lejos que la de Renmin, a unos 40 minutos de la Villa.
Cuando llegamos vimos el video de la mañana, y después nos tiramos al agua. De nuevo 38 minutos de música. El entreno lo dedicamos a hacer largos del equipo libre, y probar las subidas. Esta piscina es bastante profunda, así que es fantástica para probar los saltos sin tener problemas con el suelo.
A las 20:30h cogimos la guagua de vuelta, y al llegar sesión de fisio. Luego cena, y a las 22:30h pasar por la báscula y sesión de video.
Terminamos sobre las 23:30h. Ya era bastante tarde, así que poco tiempo tuvimos para nosotras, directamente a la cama.
Nos hemos levantado a las 8:45h, y al igual que hace un par de días hemos ido a desayunar en el comedor de la Villa. Hay un ambiente genial, la gente no para, unos se van a entrenar, otros a competir… La tensión se respira en el ambiente.
A las 9:30h cogimos la guagua para ir a la piscina de la Universidad de Renmin. Allí tendríamos 38 minutos de música que utilizamos para trabajar pequeñas partes del Equipo Libre.
La guagua nos recogió y nos llevó para la Villa a la 13:30h. Y nada más llegar nos fuimos a comer.
Luego a descansar, y a las 16:20h otra vez a la guagua para ir a una nueva piscina en la que todavía no hemos estado. Está un poco más lejos que la de Renmin, a unos 40 minutos de la Villa.
Cuando llegamos vimos el video de la mañana, y después nos tiramos al agua. De nuevo 38 minutos de música. El entreno lo dedicamos a hacer largos del equipo libre, y probar las subidas. Esta piscina es bastante profunda, así que es fantástica para probar los saltos sin tener problemas con el suelo.
A las 20:30h cogimos la guagua de vuelta, y al llegar sesión de fisio. Luego cena, y a las 22:30h pasar por la báscula y sesión de video.
Terminamos sobre las 23:30h. Ya era bastante tarde, así que poco tiempo tuvimos para nosotras, directamente a la cama.
miércoles, 13 de agosto de 2008
NOS VOLVEMOS A PEKÍN – Día 13
2008-08-12
Hoy también nos hemos levantado tarde, a las 9:00h. Desayunamos y subimos a la piscina del hotel para empezar con los estiramientos sobre las 9:45h. Después nos tiramos al agua y dedicamos el entreno a la técnica del Equipo Libre.
Sobre la 13:00h salimos del agua y nos probamos los casquetes; que es como llamamos a los adornos que nos ponemos en el pelo; y los bañadores nuevos, para ver si teníamos algún problema.
Hoy también nos hemos levantado tarde, a las 9:00h. Desayunamos y subimos a la piscina del hotel para empezar con los estiramientos sobre las 9:45h. Después nos tiramos al agua y dedicamos el entreno a la técnica del Equipo Libre.
Sobre la 13:00h salimos del agua y nos probamos los casquetes; que es como llamamos a los adornos que nos ponemos en el pelo; y los bañadores nuevos, para ver si teníamos algún problema.
Con todo puesto hicimos un entero de Equipo Libre, y como el primero lo habíamos hecho con gafas, nos tocó hacer otro de regalo.
Terminamos sobre las 15:00h, y nos fuimos a comer, teníamos un hambre…
Después descanso hasta las 18:15h, hora en la que habíamos quedado en la recepción del hotel para coger la guagua que nos llevaría al aeropuerto.
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El avión salía a las 21:00h, y sobre las 23:00h ya estábamos tomando tierra en Pekín. Cuando llegamos no nos había venido a buscar nadie, y hubo un poco de confusión. Al final nos subimos en una guagua de la organización que iba a la Villa, y por fin a la 1 de la mañana llegamos…
Estábamos bastante cansadas, así que deshicimos las maletas lo antes posible, y nos fuimos a dormir. Mañana comenzábamos de nuevo a movernos en el ambiente olímpico.
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